Schede didattiche sulle emozioni: attività e storie per bambini

Cosa sono le schede didattiche sulle emozioni?

Le schede didattiche sulle emozioni sono attività su carta, da stampare e completare, che aiutano i bambini a riconoscere un’emozione, a darle un nome e a collegarla a situazioni e sensazioni del corpo. Si usano nella scuola dell’infanzia, nella primaria e a casa, da sole o come punto di partenza per una conversazione guidata dall’adulto. Fanno parte dell’educazione emotiva, che la letteratura internazionale chiama apprendimento socio-emotivo.

Perché usare le schede didattiche sulle emozioni a scuola?

Le schede didattiche sulle emozioni si usano a scuola perché danno ai bambini un vocabolario per ciò che provano, il primo passo per gestirlo. L’Organizzazione Mondiale della Sanità indica i programmi scolastici che rafforzano l’apprendimento socio-emotivo tra gli approcci efficaci per prevenire l’ansia nei bambini e negli adolescenti. Una revisione della ricercatrice Rosi Bombieri dell’Università di Verona, pubblicata nel 2021 sulla rivista RicercAzione, ricorda che il costrutto dell’apprendimento socio-emotivo nasce nel 1994 negli Stati Uniti e che molti studi ne hanno mostrato effetti positivi sul rendimento scolastico e sulla vita emotiva e relazionale degli studenti.

Esempi di schede didattiche sulle emozioni

Gli esempi di schede didattiche sulle emozioni più usati in classe sono sei.

• Volti da colorare: il bambino disegna o colora la faccia di gioia, tristezza, paura e rabbia.
• Abbina l’emozione: situazioni illustrate da collegare all’emozione giusta.
• Il termometro delle emozioni: una scala da 1 a 5 per indicare quanto è forte un’emozione.
• Storie sulle emozioni: un breve racconto seguito da domande sui personaggi.
• Il corpo delle emozioni: una sagoma su cui segnare dove si sente la paura o la rabbia.
• Il diario delle emozioni: una pagina al giorno con l’emozione più forte e il motivo.

Come usare le schede didattiche sulle emozioni

Le schede didattiche sulle emozioni funzionano meglio come inizio di una conversazione che come compito da correggere. I passi seguenti aiutano a usarle in classe o a casa.

1. Scegli una sola emozione per volta, partendo da gioia e tristezza.
2. Leggi insieme la scheda o la storia ad alta voce.
3. Chiedi a ogni bambino un esempio personale, senza obbligarlo.
4. Accogli tutte le risposte: non esistono emozioni sbagliate.
5. Chiudi con un’attività che aiuti a calmarsi, come un respiro lento.

Storie sulle emozioni per la scuola primaria

Le storie sulle emozioni per la scuola primaria funzionano come specchio: il bambino riconosce nel personaggio un’emozione che conosce e può parlarne senza esporsi in prima persona. Una buona storia presenta una situazione quotidiana, come il primo giorno di scuola, un litigio o la perdita di un oggetto caro, e termina con domande aperte: cosa prova il personaggio, dove lo sente nel corpo, cosa potrebbe fare. Le emozioni universali descritte dal Paul Ekman Group, come paura, rabbia, tristezza e gioia, offrono una base semplice da cui partire.

Schede sulle emozioni e ansia nei bambini

Le schede sulle emozioni e l’ansia nei bambini si incontrano soprattutto su un tema: la paura del distacco. Il Manuale MSD descrive una forma di ansia da separazione normale tra gli 8 e i 24 mesi e un disturbo vero e proprio quando la paura è intensa, dura almeno un mese e impedisce di andare a scuola.

• Parlare di paura e di distacco con le schede aiuta i bambini che vivono l'ansia da separazione all'ingresso a scuola.

Domande frequenti

Da che età si possono usare le schede sulle emozioni?

Le schede sulle emozioni si possono usare dalla scuola dell’infanzia, con i volti da colorare, mentre le storie con domande e il diario delle emozioni sono più adatti alla primaria. Con i più piccoli l’adulto legge e guida l’attività.

Le schede sulle emozioni sostituiscono lo psicologo?

No, le schede sulle emozioni non sostituiscono lo psicologo: sono strumenti educativi e non una terapia. Un bambino con paure intense, rifiuto della scuola o mal di pancia ricorrenti va valutato dal pediatra.

Si possono usare le schede sulle emozioni a casa?

Sì, si possono usare le schede sulle emozioni a casa come a scuola, e la revisione di Bombieri sottolinea che i bambini devono poter mettere in pratica fuori dall’aula, in famiglia, le competenze emotive apprese a scuola.